CLUB RÍTMICA SANTA PERPÈTUA
  • El Club
    • Grups d'entrenament >
      • Escola de Rítmica
      • Competició Escolars
      • Competició Federades
  • Qui som?
    • Les nostres gimnastes
    • L'equip Directiu
    • L'equip Tècnic
  • Galeria d'imatges
  • Blog
  • Contacte
  • Documents

info i notícies

ENTRENAMENT 6

23/3/2020

0 Comentarios

 
Comença un nou dia i una nova setmana plena d'oportunitats per a fer tot allò que no tenim temps en el dia a dia... Aprofitem per olorar la pluja desde el balcó, no només miris el paissatge, veu el paissatge. Pensa, relaxa't, gaudeix de la familia... i aprofita per treballar la conciència corporal. No cal un gran espai ni fer molta activitat sense coordinació i ràpid. Cal que sentis el teu moviment, mira el teu cos a un mirall, nota els teus músculs quan s'estiren i quan executes amb la tècnica correcta un exercici. Conecta't amb el pensament i sigues conscient de cada moviment com a gimnasta. Res no ens atura en la nostra evolució!
​Recordeu enviar-nos evidències de que s'està entrenant a casa per a poder evaluar. 

escola, benjami c, quartet aleví, quartet infantil

entrenamiento_6.docx
File Size: 1206 kb
File Type: docx
Descargar archivo

cadet b, juvenil a, individuals d'aparell

calentamiento_empeines-isquios-_fondos_sin_gomas__1_.pdf
File Size: 28 kb
File Type: pdf
Descargar archivo

trabajo_de_hombros.pdf
File Size: 21 kb
File Type: pdf
Descargar archivo

benjamí b, aleví b1, aleví b2

calentamiento_sandra_grupo_4.doc
File Size: 46 kb
File Type: doc
Descargar archivo

0 Comentarios



Deja una respuesta.

    ​El blog del club

    En aquest apartat trobareu notícies, articles, calendari de competicions,  events, curiositats i publicacions sobre el nostre club i el nostre estimat esport.

    Arxius

    Mayo 2020
    Abril 2020
    Marzo 2020
    Enero 2020
    Septiembre 2017
    Agosto 2016
    Junio 2016
    Mayo 2016
    Abril 2016
    Marzo 2016
    Febrero 2016
    Enero 2016
    Octubre 2015
    Septiembre 2015
    Agosto 2015
    Junio 2015
    Mayo 2015
    Abril 2015
    Marzo 2015
    Febrero 2015
    Enero 2015
    Diciembre 2014
    Noviembre 2014
    Octubre 2014
    Septiembre 2014
    Agosto 2014
    Julio 2014
    Junio 2014
    Mayo 2014

    Fuente RSS


Con tecnología de Crea tu propio sitio web único con plantillas personalizables.
  • El Club
    • Grups d'entrenament >
      • Escola de Rítmica
      • Competició Escolars
      • Competició Federades
  • Qui som?
    • Les nostres gimnastes
    • L'equip Directiu
    • L'equip Tècnic
  • Galeria d'imatges
  • Blog
  • Contacte
  • Documents